FjarnámNærvera - að hlúa að sjálfum sér og öðrum
26. maí 2026
4 klst – 1 skipti
Snemmskráningarverð

Á námskeiðinu er fjallað um hvernig aðferðir díalektískrar atferlismeðferðar (DAM) nýtast í að efla tilfinningastjórn og bæta lífsgæði einstaklinga með alvarlegan tilfinningavanda. Tilfinningavandi getur m.a. birst í miklum tilfinningasveiflum, samskiptavanda, sjálfsskaða og sjálfsvígshegðun, truflun á sjálfsmynd og svart-hvítri hugsun. Leiðbeinendur á námskeiðinu eru meðferðaraðilar í DAM-teymi Landspítala.
Tilfinningavandi einkennist af alvarlegum tilfinningalegum óstöðugleika sem getur haft áhrif á öll svið lífsins og valdið mikilli þjáningu hjá einstaklingum sem hann hafa og fjölskyldum þeirra. Einstaklingar með tilfinningavanda búa við mikla þjáningu og mæta oft litlum skilningi í umhverfinu. Díalektísk atferlismeðferð (DAM) er gagnreynd meðferð við tilfinningavanda en á Landspítala er hún veitt af sérhæfðu meðferðarteymi á göngudeild lyndisraskana.
DAM-meðferð byggist á færniþjálfun, viðurkennandi samskiptum og núvitund. Á námskeiðinu verður fjallað um tilfinningavanda; einkennamynd, orsakir, þróun og rannsóknir. Helstu atriði og uppbygging DAM-meðferðar verður kynnt. Farið verður í grunnatriði viðurkennandi samskipta sem eru árangursrík í meðferð einstaklinga með tilfinningalegan óstöðugleika. Nokkur meðferðartæki sem geta nýst á breiðum grundvelli verða kynnt s.s. keðjugreining, streituþolsplön og færni í tilfinningastjórn.
Námskeiðið byggist á fyrirlestrum, umræðum og verklegum æfingum.
Þátttaka í námskeiðinu jafngildir ekki þjálfun sem þarf til að verða DAM-meðferðaraðili.
26. október – 27. október 2026
9 klst – 2 skipti
Endurmenntun Háskóla Íslands
26. október kl. 12–16
27. október kl. 8:30–13:30
Átt þú rétt á styrk frá þínu stéttarfélagi eða Vinnumálastofnun til að sækja námskeið eða nám?
Fjarnám26. maí 2026
4 klst – 1 skipti
Snemmskráningarverð
Staðnám13. ágúst 2026
4 klst – 1 skipti
Snemmskráningarverð
Stað- og fjarnám18. ágúst 2026
5 klst – 2 skipti
Snemmskráningarverð
Fjarnám16. september 2026
1,5 klst – 1 skipti
Snemmskráningarverð
Staðnám16. september – 21. september 2026
9 klst – 3 skipti
Snemmskráningarverð
Fjarnám24. september 2026
3 klst – 1 skipti
Snemmskráningarverð
Staðnám28. september 2026
7 klst – 1 skipti
Snemmskráningarverð
Staðnám1. október 2026
4 klst – 1 skipti
Snemmskráningarverð
Við notum vefkökur (Google Analytics) til að greina umferð á síðunni.